参加护士资格考试的考生可以根据自己的实际情况进行一些自信训练、放松训练，下面医学教育|网搜集整理了一种排除护士资格考试焦虑的方法-系统脱敏训练。

考生在睡觉前放松的时候，在大脑中想象自己在考试中的全过程，以及考场上可能出现的突发情况，如想象自己进考场时十分紧张，还遇到了不会做的难题，而且考试时间也不够用等场景。注意，将考场上的惊慌想象得越细致越具体越好医学教育|网搜集整理。临考前如能很好的进行这种训练，真正到了考场你就会发现自己并不那么恐惧考试了，而且考试应变能力也会有所提高。

越是临近考试，心态的调节越重要，因此可以说，调节好心态是护士考试成功的一半。希望大家都可以轻松上阵，一举取得护士资格考试的成功！