油性皮肤护理-护士资格考试指导：

您对皮肤常出油而疑惑不解吗？一般上，脸上毛孔粗大、肤色晦暗，容易长白头粉刺，黑头及面疱，有时会脱皮，化妆不持久，需要经常补妆，都是属于时泛油光现象。

想了解自己肌肤的油性程度？这里有两个测试方法，第一个是您可测试在洗完脸后，几时才会泛出脸油？

如果是30分钟至1小时间，那就属油性肌肤；待1至2小时才发现脸上泛油，则属中性肌肤，即混合性肌肤；若是2小时以上脸上才泛油，则属干性肌肤。

第二个方法是洗完脸1小时后，以吸油面纸吸取脸上的油脂分泌，如透明状医|学教育网整理，属油性肌肤；没有呈半点透明状，属干性肌肤；而半透明状（属混合性肌肤）。

可能您会说，我知自己是油性皮肤，也有按时搽护肤产品，不过好像不怎么见效呢！其实，对油性肌肤保养的细节应有所了解，才能真正达到理想效果。

以下有几种应做及不应做的方法，值得您注意：

1.一天应洗脸三次，洗时最好用纱布或毛布洗脸，有温和去角质的作用，然后再拍上有杀菌效果、不含酒精的化妆水。

2.充足睡眠，皮肤会自然好看啦！

3.多吃蔬菜水果（特别是含维他命A，如苹果，红萝卜等）。

4.使用油性产品时，应避免触及眼部周围及颈部，因为，皮脂腺分布少，易干燥。

5.油性肌肤也是需要补充水分，一些oil～free脸部护理产品绝不能忽视。