2017年护士资格考试复习期已经拉开帷幕，新的复习期里医学教育网陪伴大家一起度过！医学教育网小编整理了部分护士资格考生的考试经验：护士资格考试复习要学会适当减压，希望对考生有所帮助。

1、运动减压法

科学的安排生活、体力劳动与脑力劳动有机结合，劳逸结合有助于减轻压力，及时消除疲劳，同时还会有效转移考生的注意力。对于长时段、高强度的脑力劳动，更应该进行有益而适宜的体育运动，以此减轻紧张度。考生在护士资格考试考前每日进行体育锻炼是必不可少的，从考生的实际情况看，考生晚锻炼比早锻炼好。为什么这样呢？因为早锻炼虽然空气好一点，有助于大脑充分吸收氧气，但是应看到考生护士资格考试考前大都处于身心疲惫状态，这往往导致早锻炼后，考生整个一上午都精神不振。而傍晚锻炼因有一个吃饭休息的调试过程，却可避免这种情况出现。

2、转移减压法

有意识的转移注意力是减轻心理压力的有效途径。考生要学会自我调试，及时放松自己，医|学教育网搜集整理如参加各种体育活动、泡泡热水澡、与家人、朋友聊天，还可以利用各种方式宣泄自己压抑的情绪等等。