为了帮助各位护士考生更好地备考复习，医学教育网小编专门整理了老年人便秘与便失禁的防治措施如下：

老年人由于胃肠蠕动减慢，常出现便秘，即：排便的次数减少，一周内排便次数少于3次，且失去规律性，大便干硬，导致排便困难，每次排便时间较长，可长达30分钟以上；老年人又由于肛门内、外括约肌的张力下降，容易出现便失禁，即：排便不受意识控制，导致大便不自主排出。

（1)便秘的防治措施

1)多摄入富含纤维素的蔬菜、水果和具有润肠作用的食物。

2)每日适当活动、运动。

3)养成清晨空腹饮一杯白水或蜂蜜水的习惯。

4)自我由右向左按摩腹部。

5)及时排便。

6)必要时使用开塞露，或遵医嘱使用一些缓泻药物。

（2)便失禁的防治措施

1)选择营养丰富、易消化、吸收、少渣、少油的食物。

2)掌握排便规律，按时排便。

3)腹泻时注意补水、保持皮肤清洁、干燥。

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