一个人每天适量活动的意义有什么？看完本篇就懂了！为了帮助各位护士考生更好地备考复习，医学教育网小编专门整理如下：

【提问】活动的意义不包括？

A. 增加关节功能

B. 提高记忆力

C. 预防肌肉萎缩

D. 提高肌肉强度

E. 激发大脑活性

【正确答案】B

【解答】一个人每天适量的活动，可保持良好的肌张力、促进各部位的弹性，增强全身的协调性。同时，还可以促进消化、增进松弛和睡眠、控制体重、减少肥胖。活动有助于解除心理压力，使人心情舒畅，精神焕发，增强自信心，减慢老化过程和减少疾病发生。通过活动增强人体的适应性，能够应对体内、外各种因素的改变，维持身体的健康。活动无法提高记忆力。

想要了解更多2020年护士资格考试精华高频知识点欢迎关注医学教育网2020年护士资格考试栏目！这里有2020年护士资格考试政策动态、精华资料及备考技巧！