夏天快到了，很多准妈妈的预产期都快到了，作为护士更应该科学指导产妇的产后护理。医学教育网小编为了帮助各位考生更好地备考复习护士考试，专门整理了恶心、呕吐的护理措施如下。

1、卧床休息

以尽快恢复体力的消耗。产后12天，要吃些清淡易消化的食物，但要营养丰富，如小米粥、挂面汤、馄饨、鸡蛋汤、蒸蛋羹等。以后可吃普通饮食。

2、做到科学的产后护理

应改变这种不科学的做法，保证充足水分和盐分的摄入，最好适当喝点淡盐水、青菜汤、绿豆汤和西瓜汁等。

3、进食富含优良蛋白质的食物

如鱼虾、瘦肉、牛奶、禽蛋、猪肝、豆腐、豆腐干、豆腐脑及豆浆等，这些食物还具有促进乳汁分泌及增强机体免疫的功能。蔬菜和水果是夏季产妇不可缺少的营养佳品。它们富含维生素和矿物质，能帮助产妇消除疲劳和增进食欲，还可增强身体抗感染能力。尤其是黄瓜、西红柿、柿子椒、油菜、小白菜、苦瓜、茄子、西瓜、鲜桃和桂圆等，富含维生素C，经常调剂食用对防止产道感染极为有益。产妇夏季由于失血和失水过多，易发生津血亏耗、致使肠燥便秘，多吃些富含膳食纤维的蔬菜瓜果，对防治产后便秘十分有益。

暑热期分娩，由于出血、恶露和大量出汗，产妇要损失大量的蛋白质、维生素、矿物质和水分等。因此，做好自我保健，及时补充上述物质，对产妇体力和生殖器官功能的恢复，保证足量的乳汁，是非常重要的。

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