日常的预防
日常生活中以下方法可以预防痔疮:
1,饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,尤其是香蕉,蜂蜜类润肠通便食物。
2,不要久站久坐,适当增加运动,特别是提肛运动。
3,每天定时大便,(没有大便也要定时到厕所做排便条件反射训练),每次大便时间不宜过长,以5分钟左右为宜。
4,便前便后温水坐浴熏蒸,保持肛门的清洁的同时加速局部血液循环,起到预防作用。
5,每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水,以促进肠蠕动。
6,如果大便干燥的情况下,可以适当服用润肠通便的药物,
这些生活中的好习惯就算是没有肛肠疾病也要养成,因为大多的肛肠疾病都是由于不良的生活习惯引起的。
生活中不注意自己身体的人有很多,每天废寝忘食的工作,每天劳碌奔波,我们都不是超人,也没有超能力。除了工作之外,我们还要正常的生活和休息。生活中很多人就是这样得了痔疮。很多患者选择手术来治疗,痔疮术后是一个特殊的时期,保养注意事项如下:
首先,痔疮手术后要注意养成良好的大便习惯保持大便通畅。大便秘结、干硬,便时努挣,腹压迅速增高,静脉丛因此屈曲扩张,往往造成痔疮破裂,肛门皮肤裂伤,出现便血和疼痛。便秘患者上厕所时切莫过度使劲,应及时服药清肠通便。
其次,肛肠医院的专家指出,痔疮手术后患者要注意防止腹泻,一日大便多次,即使便塘薄也会损伤痔疮。同时,大便时间不宜过长,便时看书读报的不良习惯要改变。便后最好用温盐水清洗肛门,改善局部血液循环,此外为防痔病,提倡坐桶大便,因蹲坑姿势容易诱发痔疮以至脱肛。
痔疮手术后,长期从事久坐、久站、久蹲工作的人,最好坐久蹲久了起身走走,站久了移动一下稍息,力求劳逸适度,动静适宜。患者要要宜多食蔬菜水果,忌食辣椒,忌饮酒。多饮水,食用可润肠的饮料,如蜂蜜,以促进排尿,保持大便通畅,减少对切口的刺激,降低疼痛程度。