食物性状

泥状食物

末状食物

碎状、丁块状、指状食物

餐次

尝试，逐渐增加至1餐

4～5次奶，1～2餐其他食物

2～3次奶，2～3餐其他食物

乳类

纯母乳、部分母乳或配方奶；定时（3～4小时）哺乳，5～6次/日，奶量800～1000ml/d；逐渐减少夜间哺乳

母乳、部分母乳或配方奶；4～5次/日，奶量800ml/d左右

部分母乳或配方奶；约2～3次/日，奶量600～800ml/d

谷类

选择强化铁的米粉，用水或奶调配；开始少量（1勺）尝试，逐渐增加到每天1餐

强化铁的米粉、稠粥或面条，每日约30～50g

软饭或面食，每日约50～75g

蔬菜水果类

开始尝试蔬菜泥（瓜类、根茎类、豆荚类1～2勺，然后尝试水果泥1～2勺，每日2次）

每日碎菜25～50g，水果20～30g

每日碎菜50～100g，水果50g

肉类

尝试添加

开始添加肉泥、肝泥、动物血等动物性食品

添加动物肝脏、动物血、鱼虾、鸡鸭肉、红肉（猪肉、牛肉、羊肉等），每日25～50g

蛋类

暂不添加

开始添加蛋黄，每日自1/4个逐渐增加至1个

1个鸡蛋

喂养

用勺喂食

可坐在一高椅上与成人共进餐，开始学习用手自我喂食。可让婴儿手拿“条状”或“指状”食物，学习咀嚼

学习自己用勺进食；用杯子喝奶；每日和成人同桌进餐1～2次