公卫执业医师考试复习如何才能集中注意力？

2017-11-14 09:44 医学教育网

公卫执业医师考试复习如何才能集中注意力？相信很多正在备战公卫执业医师考试的考生朋友们都会出现注意力不集中的情况，那么，公卫执业医师考试复习如何才能集中注意力呢？医学教育网小编为大家整理的一些小方法，希望可以帮助到你！

1、自我暗示法

有的时候注意力真的让自己无法控制，明明是想集中精力，可是不知道什么时候就走了神，等发现的时候，已经过去了好长的时间。小编建议，可以在书桌旁边放一些小卡片激励一下自己，提醒自己不要走神。

1、奖惩法

在每次复习之前，为自己制定一个详细的时间表，从什么时间到什么时间要完成那些。如果在规定的时间内做到了，并且没有分心，可以奖励自己做一些想做的事情，放松一下疲惫的大脑。反之，可以惩罚自己做一些不喜欢的事情，比如做家务或者是外出跑步，长此下来，为了避免惩罚，就可以渐渐的养成集中注意力的好习惯了。

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