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脑力工作能力的变化规律
①学日中:
Ⅰ型开始时不高,自第一节课开始,约两小时后达到高峰,然后逐渐下降;午间休息后回升,随后又逐渐下降;学习日末时下降到略低于学日开始水平,Ⅱ型与Ⅰ型相似,但在学日末时由于终末激发,工作能力可略有回升。Ⅰ型与Ⅱ型符合大脑皮质功能活动的特性,Ⅲ型与Ⅳ型都属于不良情况。
②学周中:
星期三、四达到并维持于高峰;星期五工作能力下降或出现终末激发。
③学年中:
学生在第一学期开始时脑力工作能力较低,中段工作能力出现高峰并维持在较高水平,期末工作能力下降或出现终末激发(寒假前);第二学期工作能力也出现高峰,但比第一学期相对低;第二学期末(暑假前)的工作能力为全学年最低。
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