孕前要做的额外准备有哪些？

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大家都知道备孕期间要注意方方面面的问题，除了孕前检查之外，还有哪些也是不可忽视的呢？下面就随医学教育网小编一起来详细了解一下吧！

停止避孕

也许你会认为，停止服用避孕药之后要很长时间才会怀孕，实际上一旦停药，可能两周后就会恢复排卵，而有一些女性，排卵恢复的时间可能更长。停用避孕贴片或者避孕环也是一样的。与你听说的或书上看到的有所不同，在停药后并不需要间隔期。当然，如果在停药和备孕前有一次正常月经，将有助于你掌握排卵时间，进而计算预产期。如果停用避孕药后，你想隔几个月再怀孕，不妨用其他避孕方式，比如避孕套、避孕海绵或安全期避孕，直到你认为时机合适。

如果你是无间断地每日连续用药，情况也是一样的。根据最新研究表明，这种情况下一旦停药，女性会在1个月左右恢复正常月经周期。

如果你采取的是长效避孕方式，比如孕激素植入或注射，那么生育能力的恢复可能要更长时间。植入物需要移除，注射的药物也需要时间降解。但是，很多女性仍然可以在3-5个月恢复正常生理周期，绝大多数女性在停止避孕措施之后，1年之内都会成功受孕。对于食用宫内节育器的健康女性而言，一旦取环，立即就能恢复正常的生育能力。

药物治疗与辅助措施

如果你正在使用任何一种药物、药膏或其他产品，不管是处方药还是非处方药，都必须在孕前咨询时告知医生，确认是否可以继续服用。根据你的身体状况及药物特点，医师会调整剂量、更换其他药品或停止用药。并非所有药物都是有害的，事实上有些药具有非常重要的作用。当然，正如你所知，有些药会造成出生缺陷，比如，用于多发性骨髓瘤及其他疾病的沙利度胺及用于治疗重度痤疮的异维A酸等。这些药物对未出生的胎儿有致命性伤害，比如四肢畸形、心脏疾病、智利地下以及其他不可逆的损伤。

对于绝大多数日常服用的药物，很难明确其对怀孕的影响。原因之一是，通常孕妇不会被纳入药物试验，以防对胎儿造成任何可能的伤害。现有数据显示，药物在不同孕期对胎儿的影响不同，在妊娠的前8周，胎儿的器官和四肢正在形成，此阶段胎儿最易受到伤害，这也很好地解释了孕前用药咨询的重要性。

产前维生素

进行孕前咨询时，医生极有可能建议你一旦备孕就开始服用产前维生素。事实上，最好孕前3个月就开始服用产前维生素，它可以确保你获取足够的叶酸、钙、铁，这些都是孕期非常关键的营养素。

叶酸：有助于避免神经管缺陷的发生，从而避免严重的大脑和脊髓异常宝宝的大脑和脊髓由神经管发育而成，而神经管主要在怀孕第一个月形成，这时候很多人可能还不知道自己怀孕。让自己的身体提前储备叶酸可以使你的宝宝尽可能地避免神经管缺陷。

钙：可以给妈妈和宝宝带来更强壮的骨骼和牙齿。钙还可以帮你维持正常的新陈代谢，维持肌肉及神经系统的活动。

铁：为妈妈和宝宝提供血细胞和肌肉细胞所需养分。铁可以预防贫血，避免血液中缺乏健康的红细胞。

产前维生素：可以增加婴儿的出生体重，降低低出生体重儿的风险。如果服用产前维生素后，你感觉呕吐不适，那么请尽量睡前服用或服用后吃点心，服药后立即嚼口香糖改善症状。如果服用后有便秘，可以多喝水，在饮食中加入膳食纤维，增加日常运动量。

疫苗接种

备孕时，所有女性都希望自己尽可能地健康，大家尤其关注的就是疫苗。某些病毒感染，比如水痘、风疹、乙肝，可能对未出生胎儿造成伤害。如果你之前没有接种过疫苗，或者你对自身免疫力没有把握，医生可能会建议你接种疫苗。对于部分疫苗，尤其是风疹和水痘疫苗，最好在接种4周以后再考虑受孕。如果你有出国的打算，医生可能还会建议其他一些疫苗。如果你去某地旅游需要注射疫苗，那么你回来后隔一段时间再受孕，以防被病毒感染。

甲型肝炎（灭活）。由甲型肝炎病毒引发的肝炎，该类病毒通常通过被感染的食物和水源进行传播。孕前有需要，可以接种，孕中有需要，可接种。

乙型肝炎（灭活）。由乙型肝炎病毒引发的肝炎，该类病毒通常通过人体体液进行传播，可转化为慢性肝炎。孕前有需要，可以接种，孕中有需要，可接种。

人乳头状瘤病毒（HPV）常见生殖道HPV引发宫颈癌及生殖器疣。孕前，26岁以下可以接种，孕中，不可接种。

流感疫苗（活）。季节性流感及甲型H1N1流感病毒。孕前，可接种，避免接种后4周内怀孕。孕中，不可接种。

流感疫苗（灭活）。季节性流感及甲型H1N1流感病毒。孕前，可接种，孕中，可接种。

脑膜炎球菌。由细菌造成的脑膜炎感染会导致颅内感染。孕前，酌情处理，孕中，酌情处理。

麻风腮三联疫苗。麻疹、流行性腮腺炎、风疹。孕期可接种，避免接种后4周内怀孕。孕中，不可接种。

肺炎球菌多糖疫苗（灭活）。感染肺炎球菌引起的疾病，潜在的严重感染，包括肺炎和脑膜炎。孕前，酌情处理，孕中，酌情处理。

破伤风白喉百日咳混合疫苗（Tdap）。孕前，可接种，优先接种。孕中，可接种，优先接种。

水痘疫苗。孕前，可接种，避免接种后4周内怀孕，孕中，不可接种。

如果只有一个卵巢，还能怀孕吗？

可以。如果因卵巢囊肿等原因手术切除一个卵巢，受孕概率可能会比较低，但并不意味着无法怀孕。尽管目前关于单卵巢女性怀孕的研究比较有限，但有数据显示，该人群中将近一半的女性都可以受孕而且绝大多数都是自然受孕，无须借助辅助生殖技术。而且有一部分女性，可能就是因为卵巢疾病导致生育困难，才进行了手术切除。