计划怀孕时要先做好这3大方面的准备

为了下一代的生命安全与健康，父母双方在开始备孕时就要多加注意，了解和学习一些相关知识，实现优生优育的目标。今天医学教育网小编就来为大家分享文章：计划怀孕时要先做好这3大方面的准备，一起来看看吧！

1、心理准备

不能压力过大。夫妻双方计划怀孕后不要给自己或对方压力，在工作压力大时不宜准备怀孕，理想怀孕时间是心理最放松、最平静，工作压力最轻时，心理上做好孕前准备很重要！

2、身体准备

有慢性疾病的人群如心脏病、高血压、肾炎、甲亢等疾病患者，应该在病情稳定或者是基本上痊愈一段时间以后，再准备怀孕，这样才不会在怀孕后加重病情，或是疾病给妊娠带来不良影响。另外，接触有害物质的职业人群在准备怀孕前应适当调换工作，避免不良影响。

3、生活准备

要改变不良生活方式，例如休息没有规律、吸烟、喝酒、喝咖啡等等，掌握计算排卵期及最佳怀孕时间的方法，不能盲目应用药物，如需服药应在医生的指导下进行。

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