孕前五大准备工作（一）

本文主要介绍：孕前五大准备工作（一），内容如下：

■尽量远离各种药品和日用化学品，包括减肥药、消炎药在内的所有药物都要尽量提前停掉。

药物难免有毒性， 而且会给肝肾带来负担。不过，维生素之类营养补充剂不在其列。家里要少用杀虫剂和空气清新剂等日化用品。化妆尽量淡一些，很多化学品会从皮肤吸入，口红甚至会直接入口。

■在准备要宝宝的 6个月之前停止饥饿减肥的做法。

长期饥饿会耗竭体内的营养素储备，并降低各脏器的功能。做准妈妈，不仅自己要代谢顺畅，还要担负一个宝宝的全部代谢负担——包括消化吸收、组织合成、垃圾处理、废物排泄、营养储备等，一个因减肥而营养不良代谢率过低的女子，怎能承担好这些艰巨的任务呢?

■给自己做个体检，了解身 体的状态。

特别是没有做过婚检的夫妇，一定要去做个全面检查。如果有一方是乙肝病毒携带者，只要提前和医生联系，采取措施，就能避免传给宝宝，不顺利考试于担心。除了遗传性疾病需要考虑之外，如果有不宜怀孕或影响怀孕安全性的疾病，比如肾脏病、糖尿病、高血压等，要提前进行治疗和控制。

■远离各种不良环境。

如辐射环境、空气污染严重的场所、香烟烟雾缭绕的地方，刚刚装修的房 间、刚买的有味道的家具，有味道的新车，都要尽量少进去。孕前体检之后，不要轻易再去做CT和X光透视等检查。如果老公抽烟，至少要让他去门外抽烟，不要让太太闻到烟味，并把沾有烟雾的衣服及时脱下来挂在门口。

■在体检中，如果发现有营养不良问题，比如贫血、缺锌等，要咨询营养科医生和营养专业人员，及时增加营养，必要时补充营 养素制剂，等到营养状态改善之后再怀孕。如果有胃肠消化吸收不良的状况，也要去看医生或进行饮食调理，及时改善。否则，一个营养不良的妈妈，会让孩子发育时受到很多委屈。

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以上就是小编介绍的“孕前五大准备工作（一）”，希望大家都能拥有一个健康可爱的宝宝！