备孕小课堂：备孕前要先了解自己的身体情况

备孕前要先了解自己的身体情况，这是很多有经验的妈妈们提的建议，今天我们一起来看看要了解哪些吧。

【了解精子】

一个男人，从第一次遗精起到生命的终止，体内一直存在着精液，一个人的精液多少是无法计算。

【了解卵子】

卵子是由我们通常所说的女性性腺——卵巢产生的，直径约为0.2mm。

卵巢的主要功能除分泌女性必需的性激素外，就是产生卵子。女孩在胚胎时期约3——6孕周时既已形成卵巢的雏形。

出生前，卵巢中已有数百万个初级卵母细胞形成，经过儿童期、青春期，到成年也就只剩10万多个初级卵母细胞了。初级卵母细胞包裹在原始卵泡中，在性激素的影响下，每月只有一个原始卵泡成熟，成熟的卵子再从卵巢排出到输卵管。一般来讲，女性一生成熟的卵子约为300——400个，其余的卵母细胞便自生自灭了。

一个卵子排出后约可存活48小时，在这48小时内等待着与精子相遇、结合。若卵子排出后由于多种原因不能与精子相遇形成受精卵，便在48——72小时后自然死亡。失去这次受精的机会，就要等到1个月后另一个卵子成熟并被排出，重复同样的过程。左右两个卵巢通常是轮流排卵，少数情况下能同时排出两个或两个以上的卵子。如果分别与精子相结合，就出现了双卵双胞胎和多卵多胞胎。想要双胞胎的夫妻可以好好备下功课。

在引起女性不孕的原因中，卵巢因素引起的不孕约占不孕症的15%——25%，卵巢不排卵即是其中重要的原因之一。

【了解自己的身体】

有许多夫妻，有正常性生活，未经避孕一年未妊娠者，称为不孕症。不育是指育指夫妇同居未采取避孕措施两年以上，而无生育者。

女性未避孕而从未妊娠者称为原发性不孕；曾有过妊娠而后未避孕连续一年不孕者称为继发性不孕。不孕症发病率因国家、民族和地区不同存在差别。我国不孕症发病率13%左右。反复流产和异位妊娠而未获得活婴，目前也属于不孕不育范围。

调查显示在我国患不孕不育的夫妻正在急剧增加，这与目前生活压力的加大．环境污染都有直接关系，中国国民的生育能力不断下降,“30岁前不想要，30岁后要不到",当前不少育龄男女发出的慨叹!折射出不孕不育带给他们的遗憾！

所以，在对自己没把握的情况之下，在比较自己感觉合理的时间内首先检查一下自己的身体，双方身体在正常的情况下，才适合慢慢等待进行着要宝宝。