备孕小课堂：什么时机适合受孕？

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好孕的时机受多方面的因素左右，根据不同的衡量标准，最佳的选择大概可以归结为以下几种：

1.以年龄为考虑标准，男性最好在27~35岁完成生宝宝的工作，女方则最好在25~29岁之间。在该年龄段内，不论是哪一方的身体各个方面已经到了发育最高峰，生育功能表现旺盛，在生理上已经做好了当爸爸妈妈的准备，此时生育的后代质量比较高。

一般来说，35岁以上的妇女自然妊娠的机率会明显下降，就算成功怀胎，胎儿情况异常的概率也要比35岁以下的准妈妈高得多。对于高危妊娠来说，一些孕后常见的并发症将更容易找上门，比如高血压、糖尿病、贫血等等。

2.若是说到季节，最适合孕育新生命的时间是夏秋交替之时，也就是每年的7~9月份。通常来说，秋天的空气质量比较好，污染情况少，而且没有什么易发的传染病、天气也凉爽，就外部环境而言非常适合受孕。而且在这段时期内怀上的宝宝，大约会在来年的4~6月份出生，温度适宜，小婴儿不容易得病，照顾起来也比较方便。

此外秋天是收获的季节，当季的果蔬菜非常的丰富，这些时令的美味能为胎儿和母体提供足够的营养，食物的供应也不会像冬季那样贫乏，在这个季节怀孕的妇女会比较有口福，能储备足够的养分过冬。

3.就一个月经周期而言，最佳的行房时间是在排卵后的12小时内。这种情况在理论上来说成功率比较大，但是就可行性而言却不那么容易。无论用什么样的方法，都不能精准监测到卵子被排出的时刻，最多只能粗略地估计出排卵的日期。

虽然我们知道精子可以在女性生殖系统中存活2~3天，卵子则在1天左右，但是精子在体内游移的时间却无法计算，因此，我们通常提倡在排卵前一周内就开始同房，这样可能会增加要上孩子的概率。

4.就个人而言，身心都充分放松的时候最容易受孕，如果感到筋疲力尽，千万不要勉强自己和另一半同房，等休息好了再行云雨之事怀孕的机率更高一些。

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