孕早期是胎儿发育的重要转折点，4大恶习需改正！

不知道大家有没有发现，很多孕妈在怀孕的时候都会遇到胎停的情况，对于这一点，孕妈们都感觉比较惶恐。那么为什么会突然出现胎停育的情况呢？其实无论是孕早期，孕中期，孕晚期孕妈如果不注意都可能会对胎儿的发育有影响，尤其是孕早期，是胎儿发育的重要转折点，所以孕妈们可要加倍注意了。下面就随医学教育网小编一起来详细了解一下吧！

对于孕妈来说，孕早期对于胎儿发育是最重要的转折点，那么这是为什么呢？

在胎儿发育的过程中，孕早期是非常关键的，通过对胎儿长期研究发现，胎儿在3周后就有了反应，而对胎儿最关键的神经系统也就是在这个时候形成的。在胎儿发育过程中，孕早期是胎儿停育、畸形的高发期，正是胎儿发育的一个转折点，是胚胎期，也是胎儿器官的发育期，这个阶段孕妈需要多加注意，远离那些影响胎儿健康发育的东西，将胎儿停育、畸形的几率降到最低，顺利的度过整个孕期。

所以在这个至关重要的转折点，孕妈可一定要注意避免以下这几点。

1、高温

孕妈在怀孕初期，也就是胎儿刚刚受精结束这个阶段是特别怕热的，因为在这个胚胎发育的过程中对温度的要求非常高，如果温度太高的话，很可能影响到胚胎的健康发育，就会导致胎儿停育或者畸形，而这种高温不仅仅是指外在的温度还包括孕妈们内在的体温。所以孕妈这个阶段就要避免泡温泉蒸桑拿，注意自己的身体避免发高烧以免增加胎儿神经系统疾病的风险。

2、二手烟

孕妈想要孕育一个健康的胎儿，医生建议是从备孕开始就得戒烟戒酒，怀孕以后更得远离烟酒，以及二手烟。所以二手烟真的有这么恐怖吗？其实二手烟跟直接抽烟一样，通过孕妇的呼吸系统吸入体内，然后通过胎盘传输给胎儿，从而影响胎儿的健康发育，危险性也是非常高的。但是二手烟无处不在，在家中，公共场所……所以孕妈应避免去二手烟多的地方，家人抽烟也可以在室外抽，这样就可以有效的避免孕妈吸更多的二手烟。

3、饮食不规律

孕妈在孕期饮食不规律有很多影响，损害孕妈胃肠道，诱发胃肠疾病，引起营养失衡……有的孕妈可能经常不吃早餐，或饮食不均衡，不能给身体提供足够的能量和营养就会影响到胎儿的健康。因为在三餐定时情况下，人体内会自然产生胃结肠反射现象，可使排便规律，有利身体内代谢产物的排出，如果饮食不规律可能就造成胃结肠反射作用失调，产生便秘等症状，身体排毒不畅饮食不规律不但会影响肚子里的宝宝健康发育，还会让孕妈的身体素质越来越差。

4、熬夜

现在很多年轻的孕妈平时就有熬夜晚睡的习惯，但是我们知道，熬夜对身体健康是有很大的坏处的，更何况对孕妈来说，伤害更加大。孕妇长期熬夜，会导致内分泌紊乱，影响胎儿的发育。长期熬夜也会导致生物钟颠倒，内分泌紊乱，影响正常的新陈代谢，也会会损伤大脑，导致记忆力下降，头晕、头痛等症状发生。而且有时孕妈熬完夜，第二天精神不佳，烦躁的情绪也会影响宝宝的健康发育。

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