孕期注意：孕肚抚摸有讲究

准妈妈们怀孕时最享受的莫过于与胎儿进行交流了，孕妈抚摸着孕肚，轻声对腹中的胎儿表达着爱意，想想就让人觉得幸福。不过孕妈们要注意，摸孕肚虽然能跟胎儿互动、交流感情，但也不是随便摸的，如果在不合适的时间乱摸孕肚，反而会让胎儿在互动过程中把脐带绕在脖子上，绕的圈数多了可是会带来危险的。今天医学教育网小编就来为大家分享文章：孕期注意：孕肚抚摸有讲究，准妈妈们看过来！

孕妈在摸肚子的时候应该注意什么呢？

1、力道

想要抚摸孕肚，力量一定要控制好，无论是孕妈自己摸还是老公要摸，都要注意轻柔一些。抚摸的动作幅度不要太大、也不要太快，而且不要为了摸到胎儿故意压肚皮，否则会对宝宝造成影响。

2、清洁

用手摸肚子之前，最好对手部进行清洁，一方面的为了更清晰的感知胎动，另一方面是为了避免细菌传播。另外，抚摸肚皮时最好将手掌搓热，这么做是为了避免手部温度过低，让孕肚感到不适。

3、心态

孕妈抚摸孕肚时，情绪一定要调整好，稳定的情绪下，孕妈才能掌握正确的抚摸技巧。如果孕妈情绪发生波动，那么在力道方面就容易出现偏差，难免会给宝宝带来不适。

除了抚摸的方式，抚摸的时间也很关键，在这几个时间里，孕妈还是不要摸孕肚比较好。

1、夜间

有些女性怀孕后夜间睡眠不佳，为了打发时间，孕妈就会摸摸肚子，殊不知这么做不仅对促进睡眠没有效果，反而会让胎儿清醒过来，又进行一轮折腾。胎儿受到抚触带来的刺激，就会跟着动起来，这不仅影响胎儿的正常发育，也会影响到孕妈的睡眠。所以建议孕妈，夜间最好不要抚摸孕肚，以免胎儿过度活跃，耽误睡眠。

2、发生胎动

胎儿发育到4个月以后，就会出现胎动，有些喜欢跟胎儿进行互动的孕妈，就会借着胎儿活动的机会，通过抚摸肚皮的方式跟胎儿互动。但实际上，如果孕妈经常配合胎动抚摸，反而会给胎儿造成不良影响。

我们知道胎儿出现胎动以后，每小时内的胎动次数需要控制在一个范围内，如果孕妈配合性的抚摸让胎动超过了这个范围，那么就会给胎儿发育带来不利影响。建议孕妈不要在发生胎动的同时去配合性的抚摸孕肚，用心感受胎动也是种不错的方法。

3、产前

孕晚期的女性，腹部隆起程度很大，看上去就有抚摸的欲望，不过孕妈们一定要控制住，因为孕晚期时，胎儿的稳定性非常容易受到外界影响而发生变化。如果孕妈在产前经常摸肚子，不仅会破坏胎儿的稳定性，还会刺激胎儿活动发生脐带绕颈现象，严重时甚至会引起宫缩，促使孕妈提前生产，所以在产前孕妈还是不摸肚子为妙。

感受胎动虽然能提升孕妈的幸福感，但别忘了宝宝还没有出生，任何举动都应该慎重。在这3个时间，妈妈还是忍住不要摸肚子为好。

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