孕期长斑咋整？

胎儿安定生长的孕中期，虽然体重还是一如既往地蹭蹭往上升，但让人难受的早孕反应总算消失了，一切都在往好的方向发展。你不妨也放松一下心情，尽情享受这段岁月静好的时光吧！值得注意的是，这周你可能会遇到一个麻烦的对手，那就是蝴蝶斑。别被它的名字欺骗了，它跟美丽的小蝴蝶可没什么关系。它还有一个名字叫做妊娠斑，是黑色素沉着的结果，常常表现为一片片浅褐色的、蝴蝶状的斑块，分布在脸上、鼻梁、前额、眼睛周围等位置，让爱美的你很抓狂。快随正保妇幼课堂小编一起了解一下如何抗斑！做洁白无瑕的孕妈妈！

很多商家就是抓住了你的这种心理，推出了一些据说可以美白、淡化妊娠斑的产品，吸引你的眼球，但其实只是治标不治本。

你真正需要做的是，好好吃好好睡，让皮肤的油脂分泌充足，保持酸碱度平衡，促进新陈代谢的顺利进行。维生素C可以帮助减少黑色素，所以适当吃一些新鲜的蔬菜和水果，好处多多哦。另外，要好好爱护自己的皮肤。比如使用温和的洁面产品，出门前如果一定要化妆，呱呱建议选择对皮肤温和一点的淡妆。还有，一定要记得做好防晒工作。因为阳光直接照射到皮肤上，会加深斑块的颜色，所以想要美美的，就不能偷懒哦！

当然，妊娠斑并不是什么洪水猛兽，而只是一种正常的孕期生理性变化，对你和胎宝宝都是没有危害的。一般会在生完宝宝后的3-6个月内自然减轻，甚至消失，所以不需要治疗。但如果你之后发现自己的斑块迟迟不褪，小编建议你征求皮肤科医生的专业意见。

问：如何预防妊娠斑？

首先生命不止、防晒不停，紫外线不会因为你是孕妇就对你特别优待，因为孕期的特殊身体性质，没有很好的办法治疗内源性色斑问题，所以孕期防治色斑生成和加重，防晒就是最重要的护理手段，涂抹防晒霜以及戴帽子打伞都可以有效减少紫外线损害。

其次，孕期护肤步骤应该做到洁面——爽肤水——乳液，此时母体行为与胎儿发育息息相关，所以护肤品应尽量选择无太多添加剂以及成分尽量天然温和的产品，基础保湿即可，尽量不要使用功能性产品，例如含有紧致及美白成分的护肤品。保湿以及防晒就是孕期护肤的重中之重。

问：孕期长斑怎么办？

孕妇在妊娠期长斑通常不建议进行治疗，而且目前没有很好的根治方法。需要强调的是孕妇在日常护理上注意防晒和保湿，很大程度上可以避免病情加重，比如可以常规涂抹防晒霜。妊娠结束后可以通过激光以及口服药物来综合调理。

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