孕期应该坚持上班吗？有什么好处？

“孕期应该坚持上班吗？有什么好处？”相信是处于孕期的朋友比较关注的事情，为此，正保妇幼课堂小编整理内容如下：

决定是否继续工作前先评估性格

首先，决定是上班还是辞职之前，准妈妈最好先评估自己的性格。

如果在孕早期状态很好，且工作很重要，那么你可以做一个快乐的职场准妈妈，身体允许的话可以工作到临产前休产假。

但如果准妈妈喜欢安静，不擅长与人打交道，工作压力大，或是害喜严重，那么这时候可以和家人商量辞职的事。

对于孕期是否应该坚持工作，要因具体情况而具体分析，但总的来说，我们认为如果准妈妈能够上班的话还是坚持上班，因为正常的工作状态对准妈妈来说是有百利而无一害的。

孕期上班的好处

一、分散注意力

正常的工作状态可以保证准妈妈们每天都有事可干。可以想象，如果一直在上班的人突然只能在家呆着，大概率就只能看看电视，玩玩手机，偶尔出门买东西。

然而人一没事干，就容易胡思乱想。

比如准妈妈们会经常没事就上网看一些帖子，而俗话说：“好事不出门，坏事传千里”，因此她们接收到的信息可能更多是带有负能量的，然而越上网去查就越紧张，因为她们根本不知道这些事情的真假对错，这时候就会开始想太多，影响自己的情绪。

此外，很多准妈妈还会因为胡思乱想而和准爸爸发生争执，或者与婆婆相处不愉快。

所以我们说，上班其实可以帮助准妈妈们分分心，不用总想着我会出问题呀、我的丈夫在干嘛呀、我的宝宝是什么样的情况等，同时也可以减轻害喜症状。

二、增加接触外界的机会

准妈妈在工作的时候跟同事们打交道，不断地沟通交流，其实也是一种胎教。

因为很好的人际关系是有益于身心健康的，而且那些作为过来人的女同事，会给准妈妈提供很多的育儿经验，让准妈妈在孕产期间提前了解将要面对的事情。

这些贴心经验，可比准妈妈待在家中，由妈妈或婆婆传授的要科学和客观得多哦~

三、保证每天运动量

另外，上班还可以保证准妈妈每天保持足够的运动量。

我管理的几个每天在家呆着的准妈妈就经常向我诉苦，说自己老是便秘。

虽说便秘是孕期常见的不适，跟激素水平改变有关，但辞职在家的孕妇每天的能量消耗会变得更少，经常“睁眼就是吃，然后睡一觉，下一顿还是吃”，久而久之，饮食习惯紊乱，活动量下降，便秘就会变得更加严重。

所以我建议准妈妈们如果有可能，还是尽量维持原来的生活工作状态吧~

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