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孕期怎么分辨是水肿还是胖?

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“孕期怎么分辨是水肿还是胖?”相信是处于孕期的朋友比较关注的事情,为此,正保妇幼课堂小编整理内容如下:

孕期准妈妈身体大了一圈,有些人说是胖了,也有些说是水肿,那么,孕期怎么分辨是水肿还是胖呢?一起来了解下吧。

孕期怎么分辨是水肿还是胖?

1、胖一般是全身性的,有些人胖了脸部会明显变大。而水肿则多是局部的,多出现在孕妇下肢部位。

2、身体发胖部位尤其是腿脚是很难消的,而水肿尤其是生理性水肿休息一段时间第二天醒来就会减轻或消失。

3、按压胖了部位处的皮肤,比如腿,若是按下去没有凹陷或者有轻微凹陷但回弹特别快就是胖,有凹陷但回弹稍慢性的为水肿。

孕妇体重增加是胖还是水肿?

有些人表示还可以通过体重增加来判断是水肿还是胖,但其实这个并不是很好判定,因此孕妇体重是一直在增长的,并不能确定体重增加是因为胖了还是水肿所致。

不过却可以通过体重增加情况判断水肿是生理性还是病理性的。一般生理性水肿体重增加情况正常,不会突然增重很多,若是 体重增加的速度快,1周内增加500克以上,且还有血压过高的问题,则是病理性的。

孕妇水肿日常要怎么做?

1、多卧床休息,休息时左侧卧睡,并在腿下放一个枕头适当抬高下肢。

2、白天也应午睡下,若是在公司没条件躺下休息,可以将将腿抬高放在椅子上,采取半坐卧式睡。

3、穿着要舒适,不能穿过紧的衣服、裤子、袜子,以免影响血液回流。

4、日常不能长时间站立或坐着,建议一小时就换下姿势,比如站立的坐下了休息会,坐着的起来走动下,增加下肢血流顺畅。

5、若是觉得自己水肿是病理性的,则应尽快就医做血压、尿常规等检查,确诊病因并对症治疗。

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