孕妇为什么会耻骨痛？怎么缓解疼痛？

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“孕妇为什么会耻骨痛？怎么缓解疼痛？”相信是处于孕期间的朋友比较关注的事情，为此，正保妇幼课堂小编整理内容如下：

孕妇耻骨痛是哪个部位？

孕妇耻骨痛是指大腿根部和小腹交界的骨位。耻骨就是女人大腿之间，阴部之上的那块骨头呀。平躺下来，阴部最突出的一块骨头。它其实是由两块骨头合并而成。有的女性会因为在妊娠期间造成了耻骨的分离。所以说，孕妇耻骨痛是指大腿根部和小腹交界的骨位。

耻骨的作用

耻骨位于人体的中部，男女生殖器都从耻骨中间通过，因此耻骨具有保护内生殖器的作用。此外，耻骨有十条经络提供气血物质，在耻骨周围有多条肌组织和神经分布，因此，在中医看来耻骨具有脏腑功能的作用。耻骨联合在妊娠分娩也具有重要作用，孕妇在分娩前，最好做胎儿大小及耻骨联合距离的测量。在产科学看来，妊娠分娩就是胎儿通过产道的过程，在胎儿比较小的情况下，如果耻骨联合倾斜度大，胎儿就能能通过耻骨联合处达阴道外口，进行分娩。胎儿较大的情况下，则要利用骶骨弧才能通过耻骨联合进行分娩。由此可见，耻骨联合在妊娠分娩过程中发挥着重要作用。

孕妇为什么会耻骨痛？

没有生育过的女性其耻骨距离是4-5mm，怀孕后由于激素发生了改变导致了耻骨也变得松弛，耻骨的间隙变宽，会增加2-3mm，其目的就是为了让骨盆有更大的伸缩，给胎儿更加多的空间。到了孕晚期后，耻骨将会继续增加到3-4mm，以便分娩后胎儿的头能够顺利的分娩出来。

在怀孕的时候由于女性的激素受到了改变，从而引起了韧带的松弛，导致骨盆的伸缩性变大，其目的也是为了给胎儿更多的空间，同时有助于分娩，所以耻骨的分离是几乎每个准妈妈们要发生的。有的准妈咪们由于对这些激素的改变反应敏感所以感觉疼痛，或者感觉自己承受了很大的压力。如果耻骨分离超过了5mm，将会属于过度的分离，从而引起了比较严重的疼痛。在怀孕第二胎后还会继续发生耻骨疼痛，不过也不要太担心，属于正常的反应。

孕妇耻骨痛怎么办？

若是在孕后期的话，耻骨疼痛是正常的生理性疼痛，一般是胎儿大了，耻骨承担的负重增加造成的，特别是变换姿势时，疼痛特别敏感。缓解方法是孕妇要适量运动并注意补钙，还需要在日常生活中多注意，比如不要跨坐，避免站着穿衣，睡觉时两腿间夹个枕头，翻身时动作要慢等等。

当妇女在怀孕期，尤其是在将分娩前，由于内分泌因素的影响，使骶髂关节和耻骨联合软骨及韧带变松软，造成产后骶髂关节错位，致使耻骨联合面不能恢复到正常位置，患者俯卧，术者站于患侧，在骶髂及腰臀部用衮法治疗，配合按，揉八髎，环跳，大肠俞，关元俞等穴，以及下肢后伸的被动运动，手法宜轻柔。

很多产前产后的妈妈都会有耻骨联合分离痛的折磨，原因可能有孕前盆腔、耻骨等关节存在问题，孕前就有耻骨痛或腰酸背痛的情形，因外伤导致骨盆骨折、髋关节脱位的问题。

健康小提示

由于孕妇有耻骨过度的分离将会非常的疼痛，可以采取剖宫产的方式，如果孕妇坚持自然生存就要注意把自己的病情告诉医生，让其对自己的耻骨分离了解清楚，采取其他的生产方式，避免介入性的分泌方法。在生产过程中不要使用麻醉剂避免造成伤害。两个脚不要过度的分开。