孕中期切忌饮食无节制

有些朋友可能对孕中期能不能放开吃这个问题比较感兴趣，为了让大家更清楚地了解这个问题，正保妇幼课堂为大家搜集整理了孕中期切忌饮食无节制这篇文章提供如下，仅供参考！

来到孕中期，多数准妈妈终于一改孕早期“吃啥吐啥”、胃口不佳的状态，食欲大增。孕中期也是胎宝宝亟需营养补给的阶段，在这个时期，准妈妈要保证营养的摄入跟得上胎宝宝的成长发育。

虽然准妈妈的胃口逐渐变好，但要警惕大吃大喝或者大吃大补。不要为了“弥补”孕早期缺失的食欲而在孕中期大吃特吃，这样子容易造成自身体重增长过快。而且如果不注重营养科学均衡搭配，还可能导致准妈妈“长肉不长胎”，妊娠糖尿病也可能会悄悄找上门。

孕中期要摄入足够的营养供胎宝宝健康成长，准妈妈应多听从医生建议，在饮食上进行营养均衡搭配，切忌食无节制。

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