孕妈咪防感冒要注意三种情况

有些朋友可能对孕妈咪如何防感冒这个问题比较感兴趣，为了让大家更清楚地了解这个问题，正保妇幼课堂为大家搜集整理了孕妈咪防感冒要注意三种情况这篇文章提供如下，仅供参考！

情况1：过度劳累

不少职场孕妈咪白天忙工作，晚上回家后仍然延续孕前的习惯--追剧、网上购物、玩游戏直至深夜。你可知道，怀孕之后，你的免疫力已经大不如从前了。过度劳累、休息不足，再遇上感冒病菌的侵袭，分分钟中招。

小编提醒：无论是职场孕妈还是全职孕妈都要规律作息，保证充足的睡眠，每天晚上最好能在11点前上床睡觉，不要躺在床上玩手机。

情况2：换季或昼夜温差较大

过完年之后，广州的孕妈咪是否发现身边有不少人感冒咳嗽呢？虽然年后气温明显上升了，但换季之时，昼夜温差较大，孕妈咪也更容易感冒。

小编提醒：换季之时，孕妈咪格外注意，增减衣物不要太狠，要给身体一个适应的过程，此外，要加强锻炼，提高免疫力。

情况3：出入人群密集场所

孕妈咪出入地铁、商场等人群密集的场所，会增加患感冒的风险。尤其是在流感高发时节，密集的人群中难免会有感冒的人，若他们不戴口罩，打喷嚏时会把病菌传出去，抵抗力较弱的孕妇可就得小心了。

以上就是孕妈咪防感冒要注意三种情况的全部内容了，如果您感觉这篇文章还不错，可以分享给身边的朋友参考，更多孕期知识请随时关注正保妇幼课堂！