怀孕期间的这些“不能”正确吗？

在一个女人的怀孕期间，很多人都会告知她这个不能做，那个不能做，那么妇幼课堂小编真像问一问怀孕期间的这些“不能”正确吗？

一、孕期不能玩手机？不能用电子设备？

很多孕妈在发现怀孕后第一件事就是购买防辐射服，那么手机、电脑、吹风机、微波炉等电器真的会产生辐射么？

很多孕妈在听到“辐射”两个字的时候都唯恐避之不及，但其实在了解后会发现，的部分电器、电子产品的辐射影响是微乎其微的。首先我们要知道，电磁辐射分为电离辐射和非电离辐射。我们生活中经常接触到的家用电器和电子产品是会产生一些辐射，但都属于非电离辐射。并且电器在出厂前，只要符合国家标准并检验合格的电器，所带来的非电离辐射剂量都是对人体安全的。目前没有任何研究显示家用电器和电子产品的非电离辐射会造成胎儿的畸形或流产。主要是电离辐射，如x光、ct等可能会对胎儿产生影响，这也与辐射剂量有关。

二、孕期不能翻身频繁，会导致宝宝脐带绕颈？

正确的睡姿应该是这样的：

1、在孕早期到孕中期，由于胎儿还小，并不会对妈妈的血管产生过多的压迫，如果孕妈没有任何不适的情况下，可以采用仰卧或着侧卧，怎么舒服怎么来，只是不要趴着睡觉即可。

2、在孕28周后进入孕晚期，随着胎儿的不断增大，仰卧睡姿孕妈会逐渐感受到压迫感，这个时候就要采用侧卧的睡姿，但不一定非得左侧卧，左右侧卧并双腿弯曲睡眠，这样胎儿的重量不会压迫妈咪的腹部大血管，影响血液从下脂回流到心脏，减少了心脏的负担，也会促进睡眠质量。

3、放心吧，孕妈晚上睡觉翻身，宝宝不会跟着翻的。子宫里的羊水会使宝宝悬浮在里面，宝宝的空间是相对独立的。当妈咪翻身时，他不一定跟着翻，反而妈咪静止不动的时候，他说不定自己在肚子里翻滚呢。所以脐带绕颈跟孕妈睡觉翻身没有关系，不必担心。

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