孕中期可以尝试的胎教——芳香胎教

孕妇在孕期在身心上会有许多变化，所以孕妇更需要注意自己和胎儿的健康安全，对于孕期相关事项的了解就显得尤为重要！那么关于“孕中期可以尝试的胎教——芳香胎教”的问题，有许多人有着这样的疑问，今天医学教育网就给大家讲解一下这个问题！感兴趣的朋友快和小编一起来看看吧！

胎儿的嗅觉更加发达，脑部发育也很迅速，所以能够直接感受到妈妈闻到的香气。孕中期时孕妇情绪受激素影响而变得不稳定，容易出现抑郁症状。心情不好时在室内放一点香薰，或是让丈夫帮助按摩一下都很有效果。香薰精油还能缓解贫血、失眠、便秘等症状。孕中期时胎盘比较稳定，可以到附近环境好的地方呼吸一下新鲜空气，这也是芳香胎教的一种形式。花香或面包香等妈妈喜欢的气味会促发健康激素，并将积极的情绪传达到胎儿体内。

①去除不愉快感和疲劳的按摩

准备|依兰油和快乐鼠尾草各2滴，玫瑰（或天竺葵）l滴，甜杏仁油50毫升。

方法|情绪不佳或疲惫时让丈夫帮助按摩一下能起到很好的效果。可以选用放松身心的依兰油和快乐鼠尾草。双手涂抹按摩油后握住妻子双手温柔地揉搓，或是两人同向侧躺，从下向上按摩妻子背部。

②补血的花草茶

准备|山莓叶1茶匙。

方法|饭后或休息时可喝些山莓叶泡的花草茶。味道与绿茶相似，并带有轻微的甜味。若有贫血现象，建议每天饮用。

③带来好心情的芳香浴

准备|柑橘属精油1—2滴。

方法|在毛巾或面巾纸上滴上精油放在枕边，闻着香气睡觉会使心情舒畅，提高睡眠质量。

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