孕妈妈如何预防新冠状病毒？

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近日，新型冠状病毒2019-nCoV引发的肺炎传播甚广，其传播途径可经呼吸道飞沫传播，亦可通过接触传播，人群普遍易感，而老年人及有基础疾病、抵抗力比较低的人群是相对的易感人群，且感染后病情较重。

除此之外，还有一类特殊的人群——孕妈妈，她们处于特殊免疫耐受状态，加之妊娠中晚期潮气量增加，膈肌上抬肺部扩张受到一定限制，而孕妇本身怀有胎儿，万一不幸感染，在治疗用药上有非常大的限制，会对孕妇和胎儿都产生很大的危险，所以在这个特殊时期，相对其他人群而言，更应注意做好防护。

从衣食住行上加以预防

1.随时增减衣物，以免患普通感冒降低身体抵抗力，增加患病的机会；

2.注意饮食，多喝牛奶，补充蛋白质，也要多吃蔬菜和水果，补充维生素；

3.在家应定期开门窗，注意通风散气，保持新鲜的空气流通；

4.每天都保持充足的睡眠，不能劳累。适当锻炼；

5.如非必要的话，孕妇应避免出门，特别是去人口密集的地方，并应尽量避免乘坐空流通不良的交通工具。如必须出门的，则一定带上口罩；

6.回家后要勤洗手，保持双手清洁。洗手时用皂液和流水洗手，时间在30秒以上。勤换衣，及时清洗；

7.避免接触疫区归来人群，避免接触有发热、咳嗽等症状的怀疑感染人群。

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