1岁内的宝宝多玩玩这几个小游戏，有助于精细运动的发展！

宝宝除了经常用嘴巴探索世界，手也是他认识周围新鲜事物的重要工具。所谓心灵手巧，手的控制能力直接反映大脑的成熟发育。特别是手部从全手掌抓，到多个手指搂，再到拇食指的精细对捏，体现的都是中枢神经的控制能力。这种精细的操作也给大脑提供了更多的刺激，促进了大脑功能的发育。所以拇、食指精细捏取对宝宝很重要，爸爸妈妈其实是可以在生活和玩中让宝宝进行锻炼的。今天医学教育网小编就来给爸爸妈妈们推荐几款锻炼宝宝精细运动的小游戏！

1~3个月的宝宝

发育特点：新生儿存在一个握持反射，会反射性地抓住放入手中的物品；到第2个月时，他的手眼协调性会增强；到第3个月，他的两只小手就可以握在一起，长时间拿住小玩具，此时双手将会是他最感兴趣和最方便的“玩具”。

推荐小游戏

拍拍手

让宝宝舒适地平躺在妈妈身上。妈妈举起宝宝的两只手，在他视线正前方晃动，吸引宝宝对手的注意力。一边念儿歌，一边轻轻拍动、摆动宝宝的小手，让宝宝的视线追随手的运动。

好处：这个游戏可以锻炼宝宝的手部技能，促进小肌肉和运动能力的发展。

4~6个月的宝宝

发育特点：到了这个阶段，宝宝的运动不再局限于刚出生时的反射行为，你会发现他的动作和姿势更加协调一致，并且变得更有目的性。例如，他会有意识地握住物品，并逐渐能把抓住的物品放入嘴中，能撕纸，能将盖在脸上的毛巾扯掉等等。

推荐小游戏

1、拿取玩具

将积木、小车、小球、小动物玩具等放在桌子上，抱着宝宝坐在桌旁，指示他自己伸手去拿取玩具。

好处：伸手够取静止不动的玩具，是初步锻炼宝宝手眼协调的一种方式。

2、看书翻页

准备一本色彩丰富、简单易懂的插图纸质书，并和宝宝一起阅读，每讲完一页就指导宝宝去翻页，经过多次练习后让他学会一次只翻一页。

好处：这不仅能训练宝宝的手部技能、发展触觉，而且有利于促进亲子交流。

7~12个月的宝宝

发育特点：宝宝已经能自如地抓起玩具、互相敲打了。他喜欢用手指抠洞洞、按按钮，还能用拇指食指捏起小物件，而不是“手掌一把抓”。积木玩具比较适合这一年龄段宝宝，可以练习抓握、敲击、搭建图形，激发宝宝的想象力，发展手眼脑协调和立体感知。

推荐小游戏

1、玩具分类

准备几个收纳箱，给宝宝做示范：将玩具按不同颜色一件一件拣起，分别放入不同的收纳箱中，每拣一件就给宝宝看一下，同时配以解说“红色的，绿色的……”。重新把玩具混在一起，协助或提示宝宝把玩具分类放入收纳箱中。

好处：这游戏可以训练宝宝的手眼协调能力以及观察思考能力。

2、垒高塔

宝宝能够自己坐稳后，给他准备一些堆叠玩具（比如积木或圆环），鼓励他在动手的同时保持坐立平衡。宝宝最初的兴趣可能在于把积木推倒，而不是把它叠起来；不过，到了9-12月龄左右，他就能够将两块积木搭在一起了。

好处：可以锻炼宝宝手部动作和空间感知能力

3、用手吃食物

当宝宝已经添加辅食到一定程度时，可以将小馒头、小馍花放在宝宝的餐桌上，让他练习自己用手抓着吃。其他小物品也是可以的，目的是让宝宝逐渐学会用拇指和食指捏取。

好处：有助于宝宝拇指、食指的精细锻炼。

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