0-100天新生儿需要注意的15个护理细节

每当宝宝呱呱落地的时候，在面对幼小的生命时，究竟要给予他什么样的照顾呢？应该如何去呵护呢？下面我们一起来总结0-100天新生儿的护理细节。

新生儿0-100天需要注意的睡眠问题

1Q：100天内的宝宝每天需要多少时间的睡眠？如果没有睡到怎么办？

A：每个宝宝的睡眠时间都不一样，大致上1个月内的新生宝宝每天需睡20-22个小时，2月龄的宝宝为18-20个小时，3月龄时为16-18个小时。不用很在意宝宝有没有睡足这个时间，宝宝困了自然会睡，只要醒来时精神状况良好、食欲佳就是睡眠充足的最好见证。

2Q：宝宝睡觉时，家人需要轻手轻脚吗？

A：其实宝宝的睡眠习惯，多半是家人培养出来的。所以宝宝睡觉时，家人对于环境的安静程度不用刻意追求，应该让宝宝有适应环境的能力。如果宝宝从小就在特别安静的环境中才能睡好，一点声响就易被惊醒的话，反而不利于睡眠。

3Q：怎样从一开始就让宝宝养成睡觉不用哄的习惯？

A：从宝宝刚出生时，就不要采用“哄”的方式让他入睡。可以采用固定的睡前程序让他习惯，比如临睡前洗个热水澡，然后做一下按摩抚触，再换上干净的内衣，为他盖上被子，给他轻轻地哼歌。让宝宝从一出生就熟悉这样一套程序，时间久了就会形成习惯。

4Q：宝宝昼夜颠倒该怎么调整？

A：妈妈可在白天变着花样跟宝宝多玩会儿，如听音乐、带宝宝出去散步等，在白天多消耗一下宝宝的精力。晚上临睡前给宝宝洗个热水澡，按摩按摩，告诉他要睡觉了。一段时间下来后，宝宝的睡眠习惯就能被调整回来了。

5Q：新生宝宝在睡觉时会发出奇怪的声音，是否要紧？

A：新生宝宝睡觉时不止会发出一些奇怪的声音，还会做出各种表情，一会儿皱眉、一会儿笑。这都是因为新生宝宝会咽软骨、神经系统发育还不完善，等慢慢长大了，这些现象就会渐渐消失。

6Q：宝宝白天睡觉，是否要拉上窗帘？

A：新生宝宝白天睡觉时最好不要把窗帘全部拉上，以培养他对白天的意识。等宝宝长大点后能分清白天黑夜，且晚上睡眠情况也较好时，白天睡觉拉上窗帘也没什么关系了。

7Q：宝宝频繁夜醒是因为饿吗？每次夜醒都要喂奶吗？

A：宝宝频繁夜醒的原因很多，可能是饿了、冷了、热了，或者是白天睡多了，日夜颠倒了，妈妈要学会听懂宝宝的哭声，找对原因，及时满足宝宝的需求。如果真的是因为饿了才频繁夜醒，就要考虑是否是每次进食量不够。

新生儿0-100天需要注意的喂养问题

8Q：宝宝应该按需喂养还是按时喂养？

A：纯母乳喂养的宝宝按需喂养，人工喂养的宝宝按时喂养。但是有的宝宝睡觉前一定要吮吸妈妈的乳头才能睡着，这个时候宝宝并非真的饿了，而只是想满足一下“吮吸欲”。

9Q：小宝宝为什么老打嗝？打嗝要紧吗？

A：宝宝由于横膈膜还没完全长好，突然用力收缩时就会打嗝，这是3月龄内宝宝的常见现象，无需过度担心。可以试着轻弹宝宝脚心、给宝宝喂些水或母乳来应对打嗝。等宝宝渐渐长大，频繁打嗝的现象就会减少直至消失。

10Q：如何防止宝宝吐奶？

A：宝宝由于胃部生理构造的特点，很容易吐奶，所以每次喂奶后，一定要将宝宝竖抱，并用空心掌拍他的后背，一至两分钟如果仍未打嗝，可以轻揉背部，或变换体位等方式。

11Q：如何避免宝宝发生乳头混淆的情况？

A：要避免宝宝发生乳头混淆，在月子里的时候就要特别注意，即便是妈妈因为母乳少或乳头破裂等原因，坚持妈妈亲自喂养（母乳），再使用奶瓶或勺子等物品。

12Q：如何做才能让母乳喂养的宝宝接受奶瓶？

A：可以先让宝宝玩耍的时候接触下奶瓶，增加他对奶瓶的熟悉度，下一步便是往瓶里倒一些母乳或配方奶。

如果宝宝哭着不喝，察看一下是否是奶嘴太硬了，尝试更换不同的奶嘴。要让宝宝接受奶瓶，最重要的一点还是贵在坚持。如果宝宝一哭就心软，那永远都无法让宝宝接受奶瓶了！

小提示：在宝贝不喜欢奶嘴的时候，也同样存在奶嘴不合适宝宝的，因为奶嘴的形状很多哦，如果不喜欢可以根据妈妈的乳头形状挑选奶嘴。

13Q：什么时候需要开始补充维生素D3和钙呢？

A：宝宝每日的母乳量能保证在600ml以上时就不需要再额外补钙，妈妈要记得吃钙，维生素D3通常在出生15天后就要开始补充，如果宝宝出现便稀时需要暂停添加或减小剂量。如果宝宝每日奶量不足600ml，可在适当补充一些易溶解的有机钙剂。

14Q：维生素D3和钙剂是在餐前还是餐后吃？吃完后可以马上进食其它食物吗？

A：维生素D3和钙剂一般都在餐后半小时吃。吃完后需隔30分钟至1小时再进食其它食物。值得一提的是，如果日照充足（例如每日晒太阳1-2小时以上），维生素D3就不用天天吃（日照有助于促进维生素D3的合成，维生素D3每天400国际单位就足够了），可以选择隔两天吃一次。

15Q：3个月大的宝宝可以喝果汁和蔬菜汤了吗？

A：纯母乳喂养的宝宝，3个月内可以不加果汁和蔬菜汤；人工喂养或混合喂养的宝宝，可以适量添加一些，但由于宝宝的消化系统发育还不是很完善，一开始需用1∶1的水兑稀，慢慢再减少水的比例，以免引起宝宝肠胃不适。

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