促进孩子长高高的两个黄金期

有些朋友可能对孩子能不能长高这个问题比较感兴趣，为了让大家更清楚地了解这个问题，正保妇幼课堂为大家搜集整理了促进孩子长高高的两个黄金期这篇文章提供如下，仅供参考！

第一个黄金期是在婴幼儿期，这个阶段是孩子生长速度最快的时期，营养不足或喂养不当都可能影响身高增长，所以应当注意营养均衡，有条件的情况下尽量母乳喂养到6个月，之后及时添加辅食，满足孩子营养需求，同时帮助孩子养成规律良好的进食习惯和行为。

第二个黄金期是青春期，孩子迎来第二个生长高峰，会有身高突增的情况。这时除了保证营养充足外，还要让孩子进行合理的运动锻炼来刺激生长激素的分泌，从而发挥最大限度的冲刺生长。

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