怎么哄孩子睡午觉？

有些朋友可能对怎么哄孩子睡午觉这个问题比较感兴趣，为了让大家更清楚地了解这个问题，正保妇幼课堂为大家搜集整理了怎么哄孩子睡午觉这篇文章提供如下，仅供参考！

1、营造良好午睡环境

在吵闹的环境里，自然无法入眠。因此大人需懂得营造良好的氛围，关掉电视机，落下窗帘，如果太暗可以开一盏小灯，同时还需注意室内温度，是否有必要开空调或盖被子，让孩子感觉舒适，安心入眠。

2、从行为上给孩子暗示

习惯是培养而成的，孩子在出生后就培养其养成睡午觉的习惯，那么他睡午觉的时间都差不多是固定的，午睡时间到了，大人可有针对性地给孩子换睡衣，或者读故事绘本，让孩子从心理上接受这些行为，自动地产生该睡觉的暗示，自然地入眠。

3、孩子累了放松了就睡了

大人可以在午睡前跟孩子做游戏，让孩子身心放松，但不过于兴奋。在游戏嬉闹间，消耗了孩子的体力，容易感到疲惫，自然也就容易睡着。此时，大人最好陪着孩子睡，给孩子以足够的安全感。

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