如何帮助宝宝学会翻身？4个小妙招来帮忙！

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学会翻身前，妈妈们可以有意识地给宝宝做一些辅助练习，这样可以帮助他们更好地掌握翻身的技巧。

1.锻炼宝宝的上肢力量。让宝宝趴在床上，用玩具在他（她）的脑袋上方摇晃，以此来吸引宝宝的好奇心去触摸，让他（她）们尽可能的支撑起上身，时间越长越好。小婴儿的自控能力很差，坚持不住就会自己倒下去，因此妈妈们不用担心会累着宝宝。

2.锻炼全身协调性，尤其是四肢。妈妈可以在婴儿床上方悬挂一只宝宝四肢都能接触到的软皮球，每天陪宝宝玩一会球，让他们的四肢都能够得到锻炼，帮助其建立平衡的概念。

3.妈妈们可以在宝宝的背后垫上小毛巾小毯子一类柔软的物件，让宝宝的身体保持有点倾斜的角度，可能会更容易翻身。

4.陪孩子玩一些有助于翻身的小游戏。妈妈们可以把宝宝放在床上，然后自己躲宝宝看不到的方向，只发出声音吸引宝宝，让他（她）自己寻找；或者在陪宝宝玩玩具的时候突然移动玩具的位置，引诱他（她）们尝试移动自己的位置。这些小游戏不仅能间接锻炼孩子的运动机能，还能刺激各种感官，一举两得。

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