盛夏小儿保健汤

宝宝脏腑比较娇嫩，容易受寒气和燥气入侵，从而引起咳嗽。因此，夏季应该要多煲一些滋润健脾的汤水给宝宝饮用，起到强身健体的作用喔。下面就随医学教育网小编来了解一下吧！

1、健脾助长汤（每周1、2次保健用，健脾，提高抵抗力）

太子参5克、谷芽10克、麦芽10克、鸡肾（出水）2个、蜜枣1个

2、热滞汤（舌苔黄，口臭）

太子参5克、火碳母10克、布渣叶10克、鸡内金3克、无花果2个、鸡肾（出水）2个

3、湿滞汤（没胃口，大便烂，疲倦无力）

太子参5克、扁豆10克、木棉花10克、云苓10克、无花果2个、鸡肾（出水）2个

4、积滞汤（没胃口，烦躁哭闹）

太子参5克、独脚金3克、象牙丝3克、无花果2个、鸡肾（出水）2个

5、清火除烦汤（晚上迟迟不肯睡觉，睡觉质量不好，烦躁）成人心火胜烦躁不安，也可以用这个方。

麦冬3克、云苓10克、蜜枣1个、瘦肉（出水）3两

PS: 瘦肉及鸡肾（所有肉类）出水方法：

把所要出水的材料冷水放进锅里，等到水烧到快要100度时关火，洗洗就要可以。

（原理是：所有肉里的激素之类的物质在60度左右就会排出来，到差不100度时就能释放完全，而这时肉类的蛋白质营养又没有流失）

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