关于如何预防孩子营养不良,很多人都想知道,医学教育网编辑经过多方搜寻,现将著名儿科专家王书荃谈如何预防孩子营养不良的文章分享给大家。
幼儿营养不良是一种慢性营养缺乏症,大多是由于摄食不足和消化吸收不良而出现的蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷等营养物质摄取不足而致。幼儿营养不良的原因主要是喂养不当和疾病因素,营养不良的幼儿一般食欲消退或不振、精神比较萎靡、反应相对迟钝,因此,爸爸妈妈们要学会如何预防幼儿营养不良。
1、预防幼儿营养不良要加强营养指导,鼓励母乳喂养,母乳是小儿最完善的食品,提倡母乳喂养,注意喂养方法,按年龄及时添加辅食,掌握先稀后干,先素后荤,先少后多的原则。1岁左右断乳,给予易于消化而具有营养的食品。母乳不足或无母乳者,应补以含优质蛋白的代乳品(牛、羊奶、豆浆、鱼肉等),防止单纯以淀粉类食品,炼乳或麦乳精喂养。较大儿童应注意食物成份的正确搭配,适当供应肉、蛋、豆制品,补充足够的蔬菜。
2、预防幼儿营养不良要积极防治疾病预防传染病,消除病灶,矫治先天畸形等。
3、预防幼儿营养不良要重视体格锻炼纠正不良卫生及饮食习惯,饮食定时,保证充足睡眠。幼儿要注意户外锻炼,呼吸新鲜空气,多晒太阳,增强体质。
4、预防幼儿营养不良要注意食物质、量之合理分配。按原有之饮食逐渐增加。每次增加之量不可过多;如有消化不良症状出现,应酌量减量。
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