著名妇产专家沈浣医生介绍不良生活习惯对男性生育力的影响

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沈浣医生介绍：久坐：久坐是目前最常见的不良生活习惯。每天久坐8小时以上，持续一年以上者，精液质量发生明显下降。持续三年以上者，精液质量低下者约为46％。同时研究还发现，改变生活习惯，摒弃久坐，增加运动量，每天坚持运动（快走或慢走、跑步、游泳、球类运动等）有益于精子质量改善。吸烟：香烟烟雾中含有使精子发生致突变的诱变物质，不仅可以造成体细胞遗传物质的损伤，还可以透过血―睾屏障影响生殖细胞的成熟与增殖，导致精子DNA链断裂增加，精子畸形率增高。酗酒：乙醇对精子密度、活力、活率、形态学及受精能力均具有明显损害作用。损害程度与开始饮酒的年龄、饮酒量和持续时间密切相关。长期大量饮酒能导致酒精中毒，引起睾丸萎缩、性欲减退、精子畸形率增加、总数及密度减少。慢性酒精中毒者精子存活率低于80％，精子畸形率可高达83％。18岁以前开始饮酒造成的危害明显甚于18岁以后饮酒的成人。性生活频率不当：适当频率的性交不仅有利于男女双方的生理健康和心理平衡，还能改善精液质量，增加受孕机遇。但是，性交过于频繁，会使精子密度及数量减少，影响配偶受孕，而并非象有些朋友误认为的“勤耕才有收获”；当然，性交次数过少，也会影响配偶受孕；

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