刘宏大夫介绍有损宝宝大脑发育的五种食物

有些朋友可能对有损宝宝大脑发育的食物比较感兴趣，为了让大家更清楚地了解这个问题，医学教育网为大家搜集整理了刘宏大夫介绍有损宝宝大脑发育的五种食物这篇文章提供如下，仅供参考！

一、过咸食物。

过咸食物不但会引起高血压、动脉硬化等疾病，而且还会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，造成脑细胞的缺血缺氧，导致记忆力下降、智力迟钝。人体对食盐的需要量，成人每天在7克以下，儿童每天在4克以下。日常生活中父母应少给孩子吃含盐较多的食物，如咸菜、榨菜、咸肉、豆瓣酱等。

二、含味精多的食物。

医学研究表明，孕妇如果在妊娠后期经常吃味精会引起胎儿缺锌，周岁以内的孩子食用味精过多有引起脑细胞坏死的可能。世界卫生组织提出：成人每天摄入味精量不得超过4克，孕妇和周岁以内的孩子禁食味精。即使孩子大了也尽量少给孩子吃含味精多的食物医学教育`网搜|集整理。

三、含过氧化脂质的食物。

过氧化脂质会导致大脑早衰或痴呆，直接有损于大脑的发育。腊肉、熏鱼等曾在油温200度以上煎炸或长时间曝晒的食物中含有较多的过氧化脂质，父母应少给孩子吃。

四、含铅食物。

医学研究表明，铅会杀死脑细胞，损伤大脑。爆米花、松花蛋、啤酒等含铅较多，父母应少给孩子吃。

五、含铝食物。

经常给孩子吃含铝量高的食物，会造成记忆力下降、反应迟钝，甚至导致痴呆。为此，父母最好不要让孩子常吃油条、油饼等含铝量高的食物。

好了，对有损宝宝大脑发育的五种食物大家都已经了解了，但因自身情况不同，还是要与专业老师进行深入交流，因人而异。温馨提示大家：如果您对刘宏大夫的妇幼讲座感兴趣，您可以访问“正保妇幼课堂”//www.med66.com/fuyouketang/栏目，栏目里有刘宏医生的妇幼讲座，更全面系统的为您讲解妇幼方面的知识。