一脉灸一穴，妇科疾病难再来

很多女性会问，我这么年轻怎么会得妇科疾病？只有中年妇女才会得吧。其实不然，妇科疾病跟年龄关系不大，真正的原因跟“寒、湿、虚、瘀”四个字脱不了干系。下面就随医学教育网小编一起来详细了解一下吧！

寒

“妇科病，寒为大”，很多女性妇科疾病缠身，很大一部分原因是因为常穿露脐装、低腰裤，还喜欢喝冷饮，导致风寒湿邪从腹部入侵，引发月经不调、痛经、子宫肌瘤等病。

湿

“带下俱是湿症”，湿阻气机，阳气运行受阻，就会湿郁化热，湿热下注，就会出现“热、痒、痛”等炎症症状。

虚

中医将崩漏等妇科血证归为虚证，常见脾气虚或肾气虚：脾气亏虚，则统摄无权，血不归经；肾气不足，则阳不摄阴，封藏失职。二者都会导致冲任不固。

瘀

血瘀是产生妇科疾病的主要原因，瘀在哪里，肌瘤囊肿等妇科包块就在哪里，所以，调理妇科病，活血化瘀是关键。

在任、督、冲、带四脉中，各有一穴极为重要，把这四穴灸透，这四脉也就疏通了大半，妇科疾病也就不易缠身了！

任脉：关元穴

任督冲三脉“一源三岐”，皆起于胞中，同出于会阴，而后分道扬镳。

因此，腹部胞中所在位置是人体生命点，也是人体经脉气血正常运行的源头。关元穴正对胞中，可见其作用之关键。

中医有云“针必三里，灸必关元”，尤其是寒湿缠身的女性最需艾灸关元穴，可以温暖子宫，改善体内气象，建议艾灸时扩大范围，最好灸透整个胞中区域（下腹）。

关元穴在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。

督脉：命门穴

命门穴是肾阳藏身的地方，因此肾阳又被称为“命门之火”。

如果火力不足，就不能推动肾水上行，肾水滞留人体，就会腰膝酸软浮肿，男人阳痿早泄，女人宫寒不孕。也就是人们常说的肾阳虚，这时候需要温肾补阳。

对于命门穴来说，最行之有效的方法就是艾灸，每穴位艾灸30~40分钟， 每艾灸10天可以休息1~2天。

命门穴位于第二、三腰椎棘突间。

冲脉：气冲穴

为什么现代女性妇科疾病缠身？与久坐有关——中医有“久坐伤脾”的说法，久坐会破坏脾胃运化痰湿的能力。

痰湿属阴邪，“阴成形”，它与瘀血等相互勾结，聚积在胞宫里，就成了肌瘤和囊肿。阴邪堵在盆腔里，回流不出来，还会导致炎症、脓包。

腹股沟是现代女性瘀堵最重的地方，冲脉在这里有一个重要穴位——气冲穴。它在大腿根儿内侧，坚持艾灸，具有调理月经不调、不孕、痛经、双脚冰凉等作用。

气冲穴在腹股沟稍上方，当脐中下5寸，距前正中线2寸。（此穴为双穴，左右各一）

带脉：带脉穴

带脉不通最易诱发3个问题：赘肉、炎症、不孕。

建议艾灸带脉穴，带脉穴是足少阳胆经与带脉的交会穴，以肚脐为中心划一横线，以腋下为起点划一条竖线，两条线的交点就是带脉穴。

艾灸带脉穴可以健脾利湿、调经止带、益肾强腰，对于女性月经不调、闭经、赤白带下、阴挺、腹痛、疝气、腰胁痛、腹胀等均有不俗的效果。

带脉穴在侧腹部，当第11肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上，肝经章门穴下1.8寸处；侧卧取穴。（此穴为双穴，左右各一）

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