正常情况下准妈妈顺产前要做好哪些准备？

现代医学的进步对产妇生产方式的选择提供了更加宽裕的条件，大大降低了分娩的风险，但我们还是鼓励准妈妈们提前了解一些相关知识，到时候能更加从容应对。今天医学教育网小编就来为大家分享文章：正常情况下准妈妈顺产前要做好哪些准备？一起来看看吧！

1.关注体重变化

一般情况下早期妊娠体重增加并不明显，到了中期妊娠体重增加会快些，晚期妊娠体重增加较前两期要更快。总的来说每周增重平均在500g以下。整个妊娠期体重增加在15kg左右，平时身材“瘦”的孕妇，体重可增加“多”些，平时身材“胖”的孕妇体重增加应该“少”些。

2.适当活动对顺产有好处

没有必要提前1个月在家休息准备分娩，只要不是剧烈的活动都是可以的。除了正常的上班，餐后适当的活动（特别是散步）有好处。如果到医院检查，医生认为“胎头高”可坐小板凳以纠正骨盆倾斜的可利于胎头下降。

3.入院前备好证件资料

每家医院可能有不同的要求，请注意所分娩医院的指引。但住院的相关证件、产前检查的所有资料、日常生活洗漱用品、产后要使用的垫纸等等，另外产妇和新生儿出院的衣服、BB的包被和用具最好也准备。

4.配合医护人员

能否阴道分娩要在临产后经过严密观察产程到分娩最后才能决定。一般来说初产妇产程好时大约需要10多小时（不超过24小时），经产妇大约是初产妇的50%。临产后配合医护人员，医护人员会在第二产程指导产妇在子宫收缩时用腹压（排“硬大便”的动作）。不要在不适当的时候用腹压，否则会使产程出现问题。

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