分娩对于产妇来说是一件既痛苦又很耗费体力的事情,因此一定要努力补充一些功能物质,为自己助力。今天医学教育网小编就来为大家分享文章:分娩前吃什么有助于产妇增加体力?一起来看看吧!
很多准妈妈表示在临产前因为宫缩疼痛的关系,不想进食,其实这样做对分娩十分不利,分娩的时候产妇只有保持能量的供给,才能有良好的子宫收缩力。
待宫口开全后才有力量将宝宝娩出,在此之前要进食储备力量,如果产妇不好好进食和喝水,很容易造成体力不支、脱水,引起全身循环血容量不足,供给胎盘的血量也会减少,容易使胎儿在宫内缺氧。
因此建议宝妈们在分娩前以补充体力和水分为主,在食物上没有特殊的要求,比如说:蛋糕、稀饭、面条、巧克力都是可以的,可以喝果汁、牛奶、酸奶、菜汤都是不错的选择。
打算自然分娩的准妈妈在孕期可不要太懒,适当的锻炼有助于顺利分娩,另外就是要控制好体重,在合理的增长范围,体重增长过快导致宝宝过大对分娩是不利,易造成难产。
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