准备好待产包分娩时及时补充能量

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提前准备好待产包，发动时孕妈咪才不至于手忙脚乱，分娩前心也可以定些。待产包里的东西，你都准备齐全了吗？临近预产期再检查一次，赶紧把缺少的物品补齐。

当宫缩开始时，也就是进入了第一产程，第一产程的长短，与胎儿大小、骨盆、初产妇还是经产妇等因素有关。一般初产妇在第一产程要耗5-10个小时以上。

当孕妈咪快要进入第二产程的时候，子宫收缩变得频繁，疼痛也会加剧，消耗的体能也会增加。为了确保有足够的体力完成生产，此时，孕妈咪需要补充能量。比如巧克力、红牛等，待产包里都可以提前备着哟。

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