准爸爸做三件事可以为分娩助力

有些朋友可能对准爸爸做哪些事儿可以为分娩助力这个问题比较感兴趣，为了让大家更清楚地了解这个问题，正保妇幼课堂为大家搜集整理了准爸爸做三件事可以为分娩助力这篇文章提供如下，仅供参考！

1、安抚情绪，稳定心情

女人怀孕后往往变得更敏感，这样的敏感在临产前很容易坏事，容易让人胡思乱想、疑神疑鬼。这时候准爸爸要给准妈妈更多宽慰，想方设法转移准妈妈的注意力，不要让她总为分娩担忧、为孩子的健康担忧。

准妈妈自己也要调整好情绪，过度的担忧于宝宝有害无利，轻松愉快的心情反而更有利于分娩。

2、准爸爸陪产

关于要不要准爸爸陪产这件事，妈妈们说法不一。但若准妈妈希望准爸爸陪产，而准爸爸也愿意陪产，那不妨选择一家允许陪产的医院生产。

在准妈妈分娩的时候，准爸爸在旁陪伴能给准妈妈非常大的精神鼓励，消除准妈妈的恐惧。一起见证宝宝诞生的时刻、一起听宝宝的第一声哭声，也是很美好的回忆。

3、正确的呼吸

准妈妈感觉到宫缩时，准爸爸可在一旁提醒准妈妈如何呼吸。让准妈妈放松双肩，做缓慢而深长的呼吸。在宫缩期间，保持深长的呼吸，当宫缩增强时，要注意调整呼气，此时呼气会因为紧张而变快或变短。

到第二产程时，子宫收缩强度变大，呼吸规律也会改变。准妈妈会本能地做深长呼吸，并调动膈肌和腹肌的肌肉做收缩运动，努力向下使劲。用力时要屏住呼吸，努力向下使劲，每次屏气用力的时间最好控制在15-25秒，再把气体呼出，然后再吸气、屏气、使劲，周而复始。

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