从这些生活小细节防止会阴裂伤

今天妇幼课堂分享文章：从这些生活小细节防止会阴裂伤，希望能帮到大家！

1、保持适度运动

以免过了预产期还不生，过了预产期后一般需要催产素分娩，如果处理。

2、注意饮食

怀孕期间要注意饮食、控制体重避免胎儿过大而引起分娩时会阴裂伤。

3、会阴切开术

当产妇在分娩时，出现会阴绷紧，先露部长久停留在会阴部的情况，医生为了避免粘膜下肌肉撕裂或压迫坏死，会进行会阴切开术，以免出现裂伤。

4、按摩阴部

从孕34周以后，孕妇就可做会阴部按摩，沐浴之后以半躺姿势，将拇指伸入阴道口，食指及中指放在会阴部外面，轻轻的按压会阴部的组织，每天按摩15-20分钟，可以增加会阴组织的柔软度，减少严重的撕裂伤。

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