催产运动真的有助于预防过期妊娠吗？

女性分娩直接关系到母体和胎儿的健康，所以一定多加注意和小心做好充足的准备！那么关于“催产运动真的有助于预防过期妊娠吗？”的问题大家都清楚吗？今天小编就为大家讲解一下，感兴趣的朋友快和小编一起来看看吧！了解更多更全的产中注意事项以及相关信息，请点击医学教育网！

虽然医学并不能直接说明过期妊娠和孕妇的体质、孕晚期的运动有关，但多数产科医生认为，产前的适量运动对顺利生产非常有帮助，因此只要孕期满37周，且产检显示孕妇和胎儿一切正常，那么孕妇就应该开始坚持做催产运动，以帮助顺利生产。

（1）每天坚持散步半小时以上。

（2）缓慢上台阶，如果喘得厉害或是出现宫缩，则停止。

（3）盘腿坐下，脚掌相对，以训练骨盆腔，帮助生产。

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