大姨妈驾到 洗澡你洗对了吗？

妈妈们几乎每天都洗澡，感觉也没什么特别的。但当大姨妈到访时，洗澡就要特别注意了。私处卫生很重要，正确洗澡也很重要。大姨妈驾到，私处怎么清洗呢？洗液怎么用呢？一起随正保妇幼课堂小编来看看吧！

洗前准备：要保证洗具干净

对于直接接触身体的洗具，保持干净很重要。洗澡所用的毛巾、洗具不要与他人的混用。妈妈们可以在洗澡前后用洗衣除菌液对这些洗具进行清洁。洗澡前要保持双手干净。最好先用除菌洗手液洗净双手，避免因双手携带细菌，触碰阴部，或者造成洗具的污染。此外，内裤要单独清洗，并在阳光下晾晒，还要定期用开水烫洗杀菌。

洗澡方式：淋浴更健康

来大姨妈期间最好采用淋浴，因为月经期子宫内膜脱落，宫腔留有创面；宫颈粘液被经血冲出，宫颈口微微开放；阴道内有经血停留，是细菌的良好培养基。若泡澡或坐浴，污水及阴道中细菌便可能经宫颈管上行至宫腔而引起感染。因此，妈妈们经期还是选择淋浴吧！

洗澡水温：35-40℃即可

月经期间，妈妈们要尽量避免洗冷水澡。一是月经期妈妈的抵抗力差，较平时更容易着凉感冒。二是冷水的刺激会造成经期女性内分泌失调，闭经、腹痛，而且细菌也容易进入阴道，引发阴道炎等妇科疾病，甚至会影响以后怀孕。因此，妈妈们月经期洗澡尽量不要用冷水。而温水洗澡时，也不宜把水温调得太高，过高的水温会导致皮肤干燥，水温一般在35-40℃即可。

私处清洗怎么洗？

私处怎么洗？首先，要做好双手的清洁工作，接着先清洗阴道口和尿道口，再洗肛门周围，注意不要来回清洗，以免将肛门处的细菌带入阴道，引起感染。

一般而言，妈妈们来大姨妈的时候都是每日洗澡的时候清洗私处的，通常一日洗一次。但在炎热的夏季，妈妈们出汗较多，用姨妈巾会捂得私处较闷热。若白天有空，多洗一次澡也有利于私处的卫生，洗完之后，换上干净的姨妈巾，会觉得更清爽更舒适。

私处洗液怎么用？

很多妈妈觉得经期时私处比较脏，而且容易有异味。所以，在洗澡时就用沐浴露清洁私处，或用热水狂冲。其实，这样的做法不利于阴道的健康。因为经期阴道会偏碱性，对细菌的抵抗力降低，易受感染。

使用不专业的阴道清洁液或用热水清洗过度，会导致其碱性增加，破坏阴道内的酸碱平衡度。因此，清洁私处的洗液要用专业的私处洗液，但也不能用得过于频繁，扰乱阴道的自洁功能。

当然，这些洗澡方式也适用于平时洗澡。总之，妈妈们要注意私处的卫生和健康，保护私处，远离妇科疾病。

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