产后第二周护理要点：修复器官、开始进补

经历了撕心裂肺的分娩之痛，妈妈们终于成功晋级了，不过这时候可千万不能掉以轻心，因为刚刚生产完正是新妈妈身体最虚弱的时候，所以一定要爱护好自己哟！今天医学教育网小编就来为大家分享文章：产后第二周护理要点：修复器官、开始进补，一起来看看吧！

产后第二周的护理要点是修复怀孕期间承受巨大压力的各个组织器官。

第二周恶露逐渐减少、颜色变浅，此时才正式进入进补期，目标是补血、滋阴、促进乳汁分泌，强健筋骨、润肠通便、恢复体力、收缩子宫。除了延续前一周的食材之外，还要注意身体对食物的消化情况，如果有便秘或燥热症状，则宜增加清热促排便、利尿的食物，以免患上痔疮。另外，注意增加增强骨质和腰肾功能的食材，以缓解产后的腰酸背痛，做菜时可以适当加米酒，以促进血液循环，帮助恢复体力。应少食多餐，切勿油腻，可以依个人体质选用莲子、大枣、茯苓、桂圆、百合、菇类、莲藕等来调节紧张情绪和失眠，预防产后抑郁。

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