做好这4点有助新妈妈产后子宫恢复

刚刚生产完的新妈妈身体十分虚弱，还要开始哺乳新生宝宝，调理恢复工作可以说是任重而道远。今天医学教育网小编就来为大家分享文章：做好这4点有助新妈妈产后子宫恢复，一起来看看吧！

1、产后及时排尿

产后要及时排尿，这样才能不使膀胱过胀或经常处于膨胀状态。

2、避免长期卧位

产妇在疲劳消除后可以坐起来，有利于身体生理功能和体力的恢复。

卧床休息时尽量采取左卧或右卧的姿势，避免仰卧，以防子宫后倾；如果子宫已经向后倾屈，应做膝胸卧位来纠正。

3、产后哺乳

母乳喂养不仅非常有利于宝宝的生长发育，而且宝宝的吮吸刺激会反射性地引起子宫收缩，从而促进子宫复原。

4、注意阴部卫生

注意阴部卫生，以免引起生殖道炎症，进一步影响子宫的恢复。

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