这两种食物新产妇产后最好远离

在将近一年的怀孕加生产过程中，孕妈妈的体力消耗是非常巨大的，而且产后还不能放松，因为马上就要开始为宝宝哺乳了，因此她们的饮食营养安全一定要有保障。今天医学教育网小编就来为大家分享文章：这两种食物新产妇产后最好远离，一起来看看吧！

1、味精

产妇吃太多的味精，味精中谷氨酸钠会随着妈妈的乳汁进入宝宝体内，而谷氨酸钠会在宝宝的体内转化成为谷氨酸。

这是一种不容易被身体吸收和利用的物质，可以使得宝宝体内的锌元素随着尿液排出体外，从而造成宝宝缺锌。宝宝缺锌就会不愿意吃东西，所以产妇顺产后不能吃味精。

2、人参

人参是一种很好的滋补品，但是并不是每个人都适合。人参里面有多种成分，可以起到兴奋神经的作用。产妇刚刚生产完毕，需要休息，但是如果服用过量人参，容易烦躁，失眠，对身体恢复不利。

以上就是小编为大家整理的这两种食物新产妇产后最好远离些，希望能够帮到大家，更多医学知识及相关优质资讯尽在医学教育网！