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8月15日 16:00-18:00
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8月16日 07:00-08:00
详情舌苔是胃之生气所在,章虚谷曰:“舌苔由胃中生气所现,而胃气由心脾发生,故无病之人,常有薄苔,是胃中之生气,如地上之微草也,若不毛之地,则土无生气矣。”
正常舌象特征可概括为六个字“淡红舌薄白苔”。具体地说,舌色淡红鲜明,舌质滋润,舌体大小适中,柔软灵活,舌苔均匀,薄白而润。
几种异常舌苔预示疾病
舌苔发黄
特征:多见于热性疾病,是湿热的表现,主症在肝和脾。容易口渴,显示肝火旺盛,容易急躁发脾气。肝有病患,可影响脾胃的功能和胆汁的排泄,口臭就是因为脾胃不调,胃火旺盛,消化不良引起的;口苦就是胆汁排泄紊乱所致。
专家建议:清热利湿:白萝卜、丝瓜、藕粉、绿豆、薏苡仁煮粥;水果可选山楂、梨等。
舌苔过白
特征:白苔可出现于肥胖患者、体内有水湿停留或痰饮的病人,临床上常见某些胸水、腹水、慢性支气管炎、支气管扩及哮喘等患者,见于寒证。
专家建议:选择性质偏温的饮食:红枣糯米粥等,以软食、羹食为宜。副食选用清淡性温的牛肉汤、羊肉汤、并配用醋、姜作为调味品。水果可吃苹果、蜜桔等。
少吃性偏凉的食物:凉拌菜、黄瓜、冬瓜、绿豆芽、蟹、鸭蛋,切忌吃生冷饮品。
舌苔发黑
特征:中医认为发黑是热极化火所致,染色苔除外。有些肠胃有毛病的人,容易生寒湿,舌苔会变得厚腻,开始是白色,逐渐变成黄色或黑色。临床发现,有一些慢性病如尿毒症、恶性肿瘤等,在恶化时,也会出现黑苔,提示知识病情危重的征象,应及时就医。
当精神处于高度紧张四也会出现黑苔,经常熬夜、抽烟过多,也会出现黑苔。
专家建议:很多疾病都可以引起黑苔,所以对待黑苔腰谨遵医嘱,看病情进行调理。
舌苔剥落
特征:即舌面无苔,像镜子一样光滑。轻者营养不良,或体内缺乏铁或维生素B2;重者则表示体内津液匮乏,病情深重。如果病久者的镜面舌兼绛色,还要防止出现败血症。如果老年人的舌头像镜子一样光滑,舌底面两根静脉增粗延长,表示有肺心病。
专家建议:无苔的患者饮食宜清淡,不宜暴饮暴食及食用生冷、燥热及难消化的食物。多食具有健脾益胃的蔬菜。水果,如:山药、薏米。此类患者需锻炼身体,增强体质。
出现问题舌苔异常是身体内的外在表现形式,刮色苔只是去除出表面现象,内在疾病不能得到治疗。不仅起到清楚口腔细菌的作用,相反会破坏舌头上的“舌乳头”,影响味觉。
点刺舌
特征:即舌上有很多红刺群凸出舌面,像草莓的果实一样。点刺出现于舌尖或舌边,表示热盛,可见于各种发热感染性疾病或大面积烧伤病人;点刺出现于舌中,多为热毒更盛或热入血分,容易发生休克、神志昏迷。
另外,便秘或夜间工作紧张的人,以及维生素缺乏、和大脑皮质功能失调等,也可出现点刺舌。
裂纹舌
特征:舌面上的裂纹有深裂、浅裂以及各个不同方向的裂沟和皱纹。浅裂主要由于舌粘膜萎缩,深裂则为较严重的舌萎缩性变性。
穿心舌
特征:即舌苔中间有一小块空白处,舌苔已剥脱。穿心舌属于伤阴的一种表现,常表示体内营养缺乏。小儿出现剥苔,则表示营养不足,主要是偏食造成体内某些营养素的缺乏,引起部分舌苔剥脱。这种儿童身体抵抗力很差,很容易得感冒或发烧。
颤动舌
舌体伸出时出现不自主的颤动,见于高热、甲状腺功能亢进、干血压计某些神经系统疾病。
弄舌
反复地将舌伸出口外,舔弄口唇,见于心脾有热,动风先兆或小儿智力发育不良。
僵硬舌
舌体既不肿胀,也不缩小,而活动强硬,失去平时柔和和灵活的一种征象。见 一些较严重的疾患,如神志昏迷、抽搐等疾患。
齿印舌
中医认为“胖人多痰湿”,胖人的脾胃运化功能相对不足,食物消化吸收易出现障碍。
建议:少吃油腻不易消化的食物,多吃蔬菜、水果适当运动。