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在饮食正常、营养充足、睡眠充足的情况下,有时,你学习时也会感到很疲惫、困倦,这种疲惫、困倦,往往更多的是心态上的原因,而不一定是你的身体真的疲惫了。对于这种疲惫、困倦,你可以通过不断的激励自己来克服掉。例如,不断的对自己说“我要振奋、我要振奋!”你就能振奋起来。
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主讲:钱韵文 6月18日19:00