为了减少孕妇接触有害环境因素，可以采取以下几个方面的措施：

1.提高意识：首先，提高孕妇及其家庭成员对各种潜在有害环境因素的认识非常重要。通过参加孕期健康教育课程或者阅读相关资料，了解哪些物质或情况可能对孕妇及胎儿产生不利影响。

2.居家安全：保持家中空气清新流通，避免使用含有害化学成分的清洁用品、香薰等；定期检查室内空气质量，如必要可安装空气净化器；尽量减少塑料制品的使用，尤其是那些标明含双酚A（BPA）的产品；确保家中没有霉菌生长。

3.饮食安全：选择新鲜、天然的食物，避免食用加工食品和含有添加剂的饮料。多吃富含叶酸、铁质等营养素的食物以促进胎儿健康发育。同时注意食品安全，防止食物中毒。

4.职业防护：如果孕妇的工作环境中存在潜在危害（如辐射、重金属暴露等），应向雇主提出调整工作内容或场所的要求，并采取适当的个人防护措施，比如佩戴口罩、手套等。

5.减少污染接触：尽量避免前往空气质量差的地方活动；在交通繁忙时段减少外出时间；不吸烟且远离二手烟环境。

6.心理支持：关注孕妇的心理健康状态，帮助她们减轻压力和焦虑情绪，因为长期的精神紧张也可能影响到胎儿的正常发育。

通过上述措施，可以在很大程度上降低孕妇接触到有害环境因素的风险，保障母婴的安全与健康。