关于“备战中医助理医师实践技能  调节心态的三个小建议”的具体内容，医学教育网编辑整理分享如下，希望对即将参加中医执助理医师实践技能考试的考生有帮助。

学会调节心态

情绪的调节在心态调节中，占据核心地位医学|教育网整理。好心态是医师技能考试成功的一半，调节好情绪则是心态调节的关键，考生在考前与考中怎么调节好心态呢？这里提供几种简便易行的方法，供考生参考使用。最关键的是掌握每种方法的要领，熟练地运用。

平常心对待考试

对考试成绩优秀者的调查研究表明，他们在情绪上的共同特点是以平常心对待考试，因此情绪比较稳定医学教|育网整理。他们把平时的统考、模拟考试当成真实的考试，因此真正考试时就能以平常心对待。

积极的自我想象

积极的自我想象能唤起人良好的情绪，消极的自我想象能唤起人的不良情绪。考生根据自己过去成功的经验与情景选择积极自我想象的内容，例如过去某次考试成功的某些情节，来焕发自己积极的情绪。医|学教育网搜集整理考生在考前的复习过程中与考试过程中当发生不良情绪时，都可以用积极的自我想象，来焕发积极的情绪。

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